kovtunannas@gmail.com
Работаем ежедневно с 8:00-22:00

Интернет-магазин спортивного 

питания в Екатеринбурге
корзина пуста

Креатин

APS Nutrition ProSupps Nutrabolics BPI Sports PureProtein Gaspari Nutrition Optimum Nutrition Weider Universal Nutrition Ultimate Nutrition Trec Nutrition Strimex Scitec Nutrition SAN Ronnie Coleman Prolab PrimaForce Power System Nanox Myogenix MuscleTech Multipower MET-Rx Maxler Inner Armour Fitness Authority Dymatize Cellucor BodyStrong Betancourt Nutrition Athletic Xtreme AST AI Sports Nutrition 4 Dimension Nutrition G.E.O.N. Lab.
цена
хит
продаж
Creatine Powder, 200 грамм
620    нет в наличии Заказать товар
хит
продаж
Creatine Caps, 100 капсул
300    нет в наличии Заказать товар
PureProtein
Creatinе with Transport System, 200 грамм, яблоко
290    нет в наличии Заказать товар
Universal Nutrition
Creatine Powder, 200 грамм
620    нет в наличии Заказать товар
PureProtein
Creatinе with Transport System, 200 грамм, апельсин
290    нет в наличии Заказать товар
PureProtein
Creatinе with Transport System, 200 грамм, лимон
290    нет в наличии Заказать товар
PureProtein
Creatinе with Transport System, 200 грамм, ягода
290    нет в наличии Заказать товар
BPI Sports
Build HD, 165 грамм, лимонад
1 700    нет в наличии Заказать товар
BPI Sports
Build HD, 165 грамм, малина
1 700    нет в наличии Заказать товар
BPI Sports
Build HD, 165 грамм, арбуз
1 700    нет в наличии Заказать товар
BPI Sports
Build HD, 165 грамм, фруктовый пунш
1 700    нет в наличии Заказать товар
BPI Sports
Build HD, 165 грамм, виноград
1 700    нет в наличии Заказать товар
Strimex
Creabon, 300 грамм
500    нет в наличии Заказать товар
Strimex
Creabon, 500 грамм
700    нет в наличии Заказать товар
Посмотреть ещё 80 товаров под заказ
ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИН 

Креатин – это одно из самых полезных веществ в организме человека, способствующее нормальному функционированию важнейших систем органов. Синтез креатина происходит в поджелудочной, печени и почках – любой из этих трех органов способен выработать вещество, после чего кровяные потоки распространяют его по всем остальным системам органов.  

Креатин, в качестве спортивного питания, используется для повышения спортивных показателей, таких, как сила, выносливость, развитая мышечная масса. Он отвечает за мышечные сокращения, а также появление энергии. Наилучшее сочетание этого вещества – с углеводами. Главным природным источником этой кислоты можно назвать красное мясо. В растительных продуктах креатина практически нет. Его низкая стоимость прямо пропорциональна высокой эффективности уже с первых дней приема – улучшение силовых показателей составляет около 25%. 

Чем обусловлено действие? Потребители отмечали задержку жидкостей в мышечной ткани. За счет заполнения клеток, увеличивается их объем, следовательно, мышцы проще поддаются нагрузкам и наращиваются. 


ВИДЫ КРЕАТИНА 

          - Моногидрат (креатин с водой (12%)) : эффект ярко выражен практически у всех потребителей 
          - Ангидроус (креатин в чистом виде): менее выраженный эффект, но при этом является полноценной заменой моногидрату 
          - Цитрат (креатин + лимонная кислота): менее выраженный эффект, но при этом является полноценной заменой моногидрату 
          - Фосфат (креатин + фосфат): нейтрализация молочной кислоты, фосфат повышает действие креатина в том составе, в котором он содержится в мышечных тканях 
          - Малат (креатин + яблочная кислота): усиление выработки энергии 
          - Тартрат (креатин + винная кислота): продолжительное сохранение свойств вещества 
          - Магниевый (креатин + магний): лучшее усваивание организмом креатина, продолжительное сохранение кислоты в желудке, дополнительная выработка энергии 
          - Креатин-глютамин-таурин (креатин + глютамин пептид + таурин): быстрое и легкое поступление и сохранение в мышечных тканях, двойное увеличение объема клеток, улучшение силовых показателей 
          - ГМБ (креатин + ГМБ + лейцин метаболит): стимуляция к восстановлению и росту мышечной массы, наименьший вред для ЖКТ при приеме 
          - Сложный эфир (креатин + этилгидрохлорид (алкоголь и кислота)): улучшение усваивания креатина организмом и лучшее поглощение клетками 
          - В шипучих таблетках(креатин цитрат/моногидрад + бикарбонат + лимонная кислота): креатин отделяется и лучше растворяется в воде – улучшение усваивания кишечником и сохранение вещества от расщепления в желудочной среде 
          - Титрат (креатин цитрат/моногидрад + бикарбонат + лимонная кислота): способствует растворению в воде, воздействуя на ионы водорода в момент размешивания вещества – организм усваивает больше креатина Жидкий (креатин + масло соевых бобов + коллоидные минеральные): лучшее поглощение вещества организмом за счет растворения в воде (полном). Сохраняются свойства основного действующего вещества в течение года 
          - Жевательный (BLC): креатин вырабатывается в процессе пережевывания пластинки. Из твердого вещества организм усваивает меньше вещества, но при этом жвачка остается в организме на длительное время 

Продолжительного действия: Высвобождение действующих веществ постепенно, компоненты в крови имеют незначительную концентрацию, но при этом остаются дольше 


КАКОЙ ЭФФЕКТ ОЖИДАТЬ 

Наилучшего быстрого результата применения могут достичь те спортсмены, чьи нагрузки кратковременны, но сильны – регби, плаванье, гимнастика. Повышение выносливости в процессе регулярного приема – результат замедления выработки молочной кислоты. Продление времени тренировки обусловлено повышенным содержанием фосфокреатина в вашем организме после приема БАДов, его содержащих. 

В процессе исследований было обнаружено дополнительное антивоспалительное воздействие этого вещества, например, при обострениях артрита. Т.к. креатин – необходимое для нормальной жизнедеятельности организма вещество, то его нехватка может привести к заболеваниям, связанным с опорно-двигательным аппаратом. Прием коктейлей с повышенным содержанием креатина избавит от неприятных симптомов и компенсирует недостающую концентрацию вещества. 


КАК ПРИНИМАТЬ  

Даже повышенные дозировки креатина безопасны для организма – они не вызывают никаких побочных негативных последствий. Но все-таки лучше соблюдать установленную производителем дозировку, для оптимального результата. 

Применение делится на 2 фазы:  
          - загрузка (5 порций по 5 граммов, на протяжении 5 дней) 
          - поддержание (3-5 граммов ежесуточно в течение 30 дней) 
          - Лучшее время для приема креатинового коктейля – после десерта (лучшее усвоение достигается совокупностью с сахарами), с утра после пробуждения, через час после тренировок. Лучше всего, размешивать вещество в соках.
Протеины Гейнеры Креатин Аминокислоты BCAA Аргинин Трибулус Глютамин L-Карнитин Витамины и минералы Для суставов и связок Батончики

Email: info@DarkFit.ru   

ВКонтакте: vk.com/darkfit

Instagram: instagram.com/darkfitru

создание сайта artGK

© 2013 DarkFit.ru интернет-магазин спортивного питания